As quedas representam um sério problema para as pessoas, entretanto a pessoa idosa é mais susceptível e vulnerável, devido aos fatores de risco aos quais está exposta. As quedas são frequentes e trazem consequências físicas e psicológicas, afetando a qualidade de vida e saúde. O ambiente domiciliar é um dos locais que pode aumentar o risco de queda, e as causas mais comuns são:
• Obstáculos que se encontram pelo caminho (degraus, tapetes, pisos molhados, brinquedos ou animais de estimação soltos);
• Os armários altos impedem o acesso facilitado dos utensílios na cozinha e obriga o idoso a utilizar bancos ou escadas para alcançar estes objetos, o que aumenta o risco de queda;
• Evitar que o idoso tenha que se abaixar ou se esticar muito para alcançar os objetos, mesas baixas são de difícil acesso e podem se tornar um obstáculo. Mesas com tampo de vidro também devem ser evitadas, além do risco de quebrar e causar acidentes, a transparência do vidro dificulta a noção de profundidade;
• É essencial que o idoso tenha fácil acesso a luz de cabeceira para que sua movimentação seja facilitada;
• É importante que o domicílio disponha de um piso plano para evitar a necessidade de alterações na marcha;
• Para evitar acidentes procure fixar os móveis ao chão ou às paredes e proteja as quinas dos móveis;
• Os tapetes e carpetes devem ser evitados no ambiente doméstico, principalmente nas escadas;
• Deve-se preconizar a utilização de calçados fechados, adequados para o tamanho do pé e que tenham solado antiderrapante, preferencialmente de borracha.
Idosos em Foco 